Benarkah anda tidak lagi memerlukan Probiotik?
Probiotik : adalah merupakan jenis bakteri yang baik agar tetap sehat. Akan tetapi mikroorganisme ini dapat membantu pencernaan dan memberikan perlindungan dari bakteri yang berbahaya,seperti halnya yang telah dilakukan oleh bakteri "baik (pelindung)" dalam tubuh. Karena dalam tubuh kita memang ada jenis bakteri yang gunanya sebagai benteng untuk memerangi bakteri-bakteri perusak yang ada dalam tubuh.
Sedangkan Prebiotik: ini merupakan karbohidrat nondigestible yang berfungsi sebagai makanan untuk probiotik. Ketika probiotik dan prebiotik digabungkan,maka keduanya membentuk sebuah sinbiotik. Produk susu fermentasi,seperti yoghurt dan kefir,dianggap sinbiotik karena mengandung bakteri hidup dan bahan bakar yang mereka butuhkan untuk berkembang.
Probiotik dapat anda dapati terkandung dalam makanan seperti yoghurt,kalau prebiotik bisa didapati terkandung pada biji-bijian,buah pisang,bumbu bawang,bawang putih,madu dan artichoke. Bahkan,probiotik dan prebiotik yang ditambahkan pada beberapa jenis makanan dan tersedia sebagai suplemen diet.
Meski penelitian lebih lanjut akan diperlukan,namun ada kabar yang menyenangkan bila probiotik ini sangat dapat membantu untuk:
- Mengobati diare,terutama setelah pengobatan dengan antibiotik tertentu
- Mencegah dan mengobati infeksi jamur vagina dan infeksi saluran kemih
- Mengobati sindrom iritasi usus
- Mengurangi kekambuhan kanker kandung kemih
- Pengobatan Kecepatan infeksi usus tertentu
- Mencegah dan mengobati eksim pada anak-anak
- Mencegah atau mengurangi keparahan pilek dan flu
Dan unggulnya bahwa Efek sampingnya jarang terjadi,dan kebanyakan orang yang dewasa dan sehat dapat dengan aman menambahkan makanan yang mengandung prebiotik dan probiotik untuk saat melakukan diet. Kalau Anda sedang mempertimbangkan untuk mengambil suplemen,periksakan pada dokter Anda untuk memastikan bahwa mereka memberikan pencerahan yang benar pada Anda.
Silahkan berbagi dengan tombol share di bawah,mungkin orang lain lebih membutuhkan artikel ini:
ٱلْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ
ٱلْعَاٰلَمِين
