Banyak yang tidak tahu cara menjaga kesehatan mata anak yang akan menimbulkan kekhawatiran akhir hari. Kadang terlihat sepele pada awalnya namun ternyata hal itu dapat membawa bahaya pada kesehatan mata terutama pada anak-anak.
Memelihara kesehatan mata bagi anak Anda adalah sangat membutuhkan kewaspadaan,langkah awal dan sedikit kecerdikan atau kejelian,di bawah ada beberapa tips yang dapat di jadikan acuan:
• Memeriksakan ke dokter mata anak anda untuk meng-cek kesehatan secara teratur,juga bersama dengan pemeriksaan gigi,imunisasi dan untuk tes pendengaran.
• Jika Anda melihat masalah perilaku pada anak,terutama ketika membahas sesuatu yang visual, untuk segera mempertimbangkan mengambil langkah membawanya ke dokter.
Seperti Kalau dia menutup-kan satu matanya pada saat ia berkonsentrasi,juga kepala agak dimiringkan,memiliki konsentrasi yang buruk atau ia mudah merasa jengkel dan menyerah pada tugas visual,maka saatnya untuk pemeriksaan mata.
• Sama seperti kita melindungi kulit kita dari kerusakan akibat sinar matahari,mata membutuhkan penghalang terhadap sinar ultraviolet,juga. Banyak anak-anak yang tidak menggunakan pelindung UV (ultraviolet) atau kacamata apapun ketika bermain olahraga. Belilah kacamata UV-sebagai pelindung yang tampak lucu atau funky dan biarlah mereka untuk memilih sendiri yang ia disukai. Ini bukan hanya untuk musim panas. Ada begitu banyak sinar yang menyilaukan di musim dingin juga dan yang dapat menyebabkan kerusakan.
• Jika mata anak Anda kemasukkan pasir (kelilipan) atau benda asing lainnya di mata mereka, jangan biarkan menggosok-gosok dengan tangannya. Gunakan tetes mata yang yang dapat dipercaya selain menghilangkan gatal,perih juga dapat mengatasi luka.
• Hindari konjungtivitis. Umumnya dikenal sebagai mata merah muda,konjungtivitis bisa menjadi bakteri atau infeksi virus yang dapat memulai sebagai infeksi saluran pernapasan dingin atau menjadi awal penyebaran dari situ.
Karantina anak Anda jika mereka memiliki konjungtivitis untuk mencegah penyebaran infeksi. Pastikan jika anak Anda mencuci tangan mereka secara sering.
• Nutrisi yang baik adalah kunci untuk kesehatan mata. Pastikan anak Anda memiliki sumber rutin yang kaya antioksidan buah-buahan dan sayuran,serta ikan memiliki kadar tinggi dalam melindungi mata omega-3 asam lemak,seperti cod, mackerel dan salmon liar.
Mata kita tergantung pada seluruh tubuh kita,begitu mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan juga terhadap mata Anda juga.
Silahkan berbagi dengan tombol share di bawah,mungkin orang lain lebih membutuhkan artikel ini:
ٱلْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ
ٱلْعَاٰلَمِين
